Quelle est l'importance des pistolets de massage ?

Quelle est l'importance des pistolets de massage ?
Sommaire
  1. Libération de l'acide lactique
  2. Augmentation du flux lymphatique et sanguin
  3. Activation des muscles et du système nerveux

Les pistolets de massage sont connus pour offrir les mêmes résultats qu'un massage musculaire profond. Ce qui est formidable, car l'utilisateur peut bénéficier de tous les avantages du massage à sa convenance, tout en maintenant sa routine. Ce guide présente les bénéfices que procure l'équipement.

Libération de l'acide lactique

L'acide lactique se forme lorsque les niveaux d'oxygène dans le corps sont faibles et que le corps commence à compenser en transformant le lactate nouvellement formé en énergie. Cela se produit souvent lors d'un exercice intense, où l'acide lactique a tendance à s'accumuler dans la circulation sanguine plus vite qu'il n'est "brûlé" ou dissipé. Vous pouvez alors vous sentir épuisé, avoir des nausées et des crampes musculaires. Un pistolet de massage aide à inverser ce phénomène. En effet, il favorise la libération de l'acide lactique et des autres toxines des muscles vers les tissus environnants. Cela permettra de réduire le risque de douleurs musculaires qui surviennent souvent après un effort prolongé en raison de l'accumulation d'acide lactique. Ce site https://www.massage-shop.fr vous présente d'autres informations sur le pistolet de massage.

Augmentation du flux lymphatique et sanguin

Les pistolets de massage massent en profondeur les tissus musculaires. Cela a pour effet d'augmenter le débit sanguin et de stimuler les récepteurs nerveux responsables de la dilatation des vaisseaux sanguins. La lymphe aide à éliminer les déchets et les toxines des tissus de l'organisme. Son flux est contrôlé par les contractions musculaires ; cela signifie que les personnes moins actives peuvent ne pas stimuler suffisamment la circulation lymphatique. Or, les personnes très actives peuvent en accumuler trop. Si rien n'est fait, cela peut entraîner un lymphœdème. Cependant, avec un pistolet de massage, un équilibre peut être créé car il contribue à améliorer la circulation dans tout le système lymphatique.

Activation des muscles et du système nerveux

Le système nerveux participe à la stimulation et à la régulation de l'activité des muscles. Aussi, il assure le maintien de l'homéostasie du corps. Pour chaque activité sur les muscles, le système nerveux est notifié. Les objets de massage assurent la stimulation des récepteurs du système nerveux. Cela entraîne une vasodilatation de la peau et des muscles. Ce qui provoque une libération des tensions et un soulagement des muscles avec une optimisation de la mobilité.

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Saut à la perche : Armand Duplantis s’offre le record mondial

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La discipline du saut à la perche connaît une nouvelle accession grâce à l’excellente performance de Duplantis. Le suédois passe la barre  des 6,03 mètres et bat ainsi son concurrent direct Renaud Lavillenie.  Une performance ascendante à la perche  Le sportif a débuté par une piètre performance en ratant son premier essai  à 5,60 mètres. C’est suite à cette performance que le jeune sportif fait un parcours impeccable à Rouen en enchaînant des sauts à 5,83 mètres, et à 6,03 mètres.  Une joie immense animait ce dernier après l’atteinte du record. Étant compétiteur né, le sportif essaie de prendre d’assaut le record du 6,18 mètres qu’il ne réussit malheureusement  pas à décrocher en dépit du soutien de ses adversaires.  Armand Duplantis plus chanceux que Renaud Lavillenie   Le phénomène...
Disparition du légendaire boxeur Leon Spinks

Disparition du légendaire boxeur Leon Spinks

Le 5 février dernier, un grand nom de la boxe américaine nous a quittés à l’âge de 67 ans. Le  lourd palmarès de Spinks parle de lui et le définit comme l’un des grands noms de la boxe américaine et mondiale. Le double recordman, champion du monde des poids lourds et champion olympique des poids mi-lourds, est reconnu pour avoir battu le célèbre et grand boxeur Mohamed Ali. En dépit de sa faible popularité de par le monde, il reste tout de même une icône de la boxe.  Leon Spinks victime du cancer  Depuis des années durant, le sportif luttait sourire aux lèvres contre le cancer. Une lutte qu’il menait avec courage et bravoure sans jamais montrer le moindre signe de désespoir. Ce n’est qu’en décembre dernier qu’il a été hospitalisé à Las Vegas.  Malgré son talent incontestable pour la boxe...
L’univers du Motocross en deuil : le champignon Joël Robert décédé

L’univers du Motocross en deuil : le champignon Joël Robert décédé

Une triste nouvelle s’abat sur le monde sportif du motocross. Il n’y a pas longtemps, on assiste à la perte d’un grand nom de l’univers de la moto : Hubert Auriol. Cette fois-ci c’est le tour de Joël Robert. À seulement 77 ans, le sextuple champion du monde de motocross est décédé à la suite d'une infection au Coronavirus.  Les débuts du champion sur moto Joël a vu le jour en 1943 dans une famille qui lui a transmis la passion des motos. C’est ainsi qu’à 17 ans, il décide de faire son entrée en compétition. Son talent et la passion qui l’animait ont vite fait de lui en seulement 4 ans après son apparition en compétition le champion du monde de motocross dans la catégorie 250cc. Il devient par conséquent le plus jeune pilote de moto à s’accaparer ce titre.  Il connut ensuite une petite...